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ワキガの匂いからおさらば!すべて解決!

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臭いの元はアポクリン腺から出る汗

汗を出す汗腺には、エクリン腺・アポクリン腺の2種類があります。この内、わきがの原因となるのはアポクリン腺から出る汗です。汗自体は無臭ですが、脂質タンパク質糖質やアンモニアなどの成分を含んでおり、ややベタベタとしています。

この汗が皮膚表面の常在菌と混ざり合うと、わきが特有の臭いを発します。皮脂と混ざると臭いはさらに強くなり、またエクリン腺から出るサラサラとした汗と一緒に蒸発されると、周りの人にも臭いが届きます。

わきがとは、アポクリン腺の数とアポクリン腺から発する汗の量が多い「わきが体質」の方に見られる症状です。ただし、アポクリン腺があるのは、わき・乳輪・外陰部(デリケートゾーン)・外耳道など限られた場所だけ。それ以外の場所では、わきがは起きません。

突然「わきが」になる人はいません!

「最近わきの臭いがする気がする。もしかしてワキガ?」
このように考えている方もいるかもしれません。

しかし、わきがの原因であるアポクリン腺の数は生まれつき決まっているため、「体質が変わってワキガになる」という人は基本的にありません。

最近臭いが気になってきたという人は、何らかの理由で元々多くあったアポクリン腺が活発に働くようになったと考えられます。突然汗腺の数が増えることはありえませんし、近くにわきがの人がいたとしても、決してうつりません。



  • わきがの臭いが強くなる理由

アポクリン腺の数が多い「わきが体質」であったとしても、アポクリン腺が活発に働いていなければ、わきがの臭いに悩まされることはありません。これまで気になっていなかったなら、アポクリン腺を活性化させた要因があるのでしょう。

 わきがの臭いが強くなる理由としては、下記のような生活習慣が考えられます。

肉中心の食生活
疲労、ストレス
お酒の飲み過ぎ、喫煙
肥満
汗をかく習慣がない



肉中心の食生活

脂っこいものや動物性タンパク質中心の食生活は、アポクリン腺を刺激します。

 

特に近年、日本でも食生活が欧米化し、肉を中心とした食生活を送る人が増えて来ています。その結果、わきがの症状が出やすいのです。

まずは食生活を見直しましょう。緑黄色野菜や大豆製品を豊富に使った和食は理想的です。

 

疲労、ストレス

疲労やストレスも、アポクリン腺を活性化させる要因です。最近、疲れがたまっていませんか?過度なストレスを感じているようなら、それが原因となっている可能性もあります。

忙しい中でもリラックスの時間を取り、疲労回復やストレス解消心がけましょう



お酒の飲み過ぎ、喫煙

アルコールニコチンには、汗腺を刺激するという効果があります。

そもそも、お酒やタバコは体臭を強くするもの。臭いが気になっているのなら、控えることをおススメします!

 

肥満

 

肥満体型の人は、汗をかきやすい傾向にあります。人の身体が絶えず発している熱は、本来であれば自然に放出されるもの。しかし肥満体型の場合は脂肪が邪魔をするため、適切に放出されません。熱を放出するために、多くの汗が出るのです。

大量の汗は衣服を湿らせ、雑菌が繁殖しやすい状況を作ります。この雑菌が、臭いをきつくする原因です。特に、汗をそのままにしておくと臭いは悪化します。汗をかいたらすぐに拭き取るようにしましょう。

一見太っていなくとも、内臓脂肪が多いと汗が増えます。体脂肪率を下げる努力が必要です。



汗をかく習慣がない
日常生活で汗をかく機会が少ないと、いざ汗をかいた時に体内で溜まっている老廃物が一緒に分泌されて菌が繁殖しやすくなるため、臭いが強くなりがちです。

普段から適度に運動し、汗をかくようにしておきましょう。お風呂に入った時に、湯船にしっかり浸かって汗をかくのもおススメ!



  • ワキガの臭い 気になったら初めにやる事!

ワキガの臭いに気付いたら、まずは臭いを抑え、これ以上強くならないように対処しましょう。

適切に対処いただくために、わきがの臭いが発生する仕組みを説明します。

汗を出す汗腺には、エクリン腺・アポクリン腺2種類があります。この内、ワキガの臭いの原因となるのはアポクリン腺から出る汗です。実は、汗自体に臭いはありません。しかし、皮膚表面の雑菌と混ざると「ワキガ臭」と呼ばれる強い臭いを発し、汗が蒸発すると臭いも広がります。

臭いを抑えるには、雑菌が繁殖して汗と混ざらないように注意することが重要です。

 

  • 濡れタオルや汗拭きシートでわきの汗を拭く

わきにかいた汗をそのままにすると雑菌と混ざり、臭いが強くなります。放っておけば汗は蒸発し、強い臭いを周囲に届けます。

わきがの臭いが気になったら、まずは汗をしっかり拭きましょう

ただし、乾いたタオルでは水分しか吸い取ることができず、臭いの元が残ってしまいます。わき汗を拭く時には、おしぼりのような濡れタオルや市販の汗拭きシートを使いましょう。

 

  • 通気性の良い清潔な服を身につける

わきは背中などと異なり熱がこもりやすく、通気性が悪くなりがちです。わき汗をたっぷり吸い込んだ下着やシャツをそのまま身につけていると雑菌が繁殖し、わきが特有の臭いが強くなります。そうなる前に、着替えてしまいましょう

厚着になる冬も、夏と同様に注意が必要です。上着を脱ぎ着して上手に体感温度を調整し、汗がこもらないよう気をつけましょう。

 

  • 制汗剤適切に活用

夏が近づくと、ドラッグストア・薬局の店頭に多く並ぶ制汗剤。こちらを適切に使って汗や雑菌を抑えることは、医学的に見ても有効です。

ただし、ワキガの臭いと制汗剤の香りが混ざると、強烈な臭いを発する可能性があります。基本的には、無香料の制汗剤を選ぶことをおすすめします。



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